Ce putem face impotriva celulitei

Lupta impotriva celulitei…

Exceptiile confirma regula: vasta majoritate a femeilor vor dezvolta celulita la un moment dat pe parcursul vietii. Tratarea acestei probleme suparatoare a ajuns o adevarata ramura a cosmeticii.

Exista multe promisiuni dar realitatea este frecvent diferita. Urmatorul articol arata ce se poate face de fapt si ce este de fapt imposibil.

Conform statisticilor, 90 % dintre femei vor face celulita. Cauza acestei probleme este structura specifica sexului a tesutului conjunctiv si a tesutului adipos. Epiderma este mai subtire decat la barbati si tesutul conjunctiv subcutanat are structuri paralele in loc de formatiuni reticulare.

Aceasta constructie permite o crestere temporara a integrarii de substante lipidice in tesutul celular subcutanat prin intinderea celulelor lipidice. Insa apar probleme estetice in perioadele de consum marit de alimente si in timpul sarcinii.

Volumul crescut al adipocitelor ce au o suprafata neregulata se extinde la fibrele de tesut conjunctiv si din exterior apare ca o suprafata plina de dealuri mici la nivelul pielii. Dezvoltarea micilor depozite de grasime si distributia neuniforma a lipidelor si a depozitelor de fluide influenteaza inevitabil microcirculatia si metabolismul pielii. Femeile slabe pot deasemenea sa fie afectate de aparitia celulitei daca au un tesut conjunctiv instabil.
Ziarele vorbesc frecvent de perturbari ale echilibrului acido bazic si rezidual datorita diferitelor poduse folosite. Ceea ce pare la prima vedere plauzibil si clar pentru consumator, nu este sustinut de comunitatea stiintifica.

Influentele hormonale, dieta neechilibrata, predispozitia genetica la un tesut conjunctiv slab ca si lipsa de exercitiu fizic maresc inca fenomenul de aparitie a celulitei. Este logic faptul ca diferite tratamente se concentreaza pe factori ca:

  • – Stimularea metabolismului si a microcirculatiei;

  • – Controlarea nutritiei;

  • – Stabilizarea tesutului conjunctiv

Cauzele genetice nu pot fi schimbate, totusi modul de viata poate in general sa contribuie la minimalizarea efectelor celulitei. Profesori cu experienta sustin ca imbunatatiri semnificative pot fi atinse prin combinarea a diferite masuri.

Urmatoarele cuvinte cheie si explicatii doresc sa gaseasca o cale de iesire din acest labirint de termeni tehnici, agenti activi, tratament fizioterapeutici si factori contraproductivi pentru a gasi concepte terapeutice convingatoare.

Adipocitele: acesta este un alt termen pentru celulele tesutului lipidic. Lipocitele cu o sigura camera de depozitarea a grasimii (vacuole) si celule cu mai multe tipuri de vacuole apartin acestui tip celular.

Un lucru interesant este faptul ca lipocitele, printre altele sintetizeaza peptida leptin, ce are ca efect suprimarea poftei de mancare. Cand depozitele de grasime se golesc, mai putina leptina va fi eliberata si astfel senzatia de foame va creste.

In timpul expansiunii, lipocitele pot impiedica microcirculatia la nivelul limfei si a vaselor de sange si pot afecta structura de colagen pe termen lung.

Indicatii de celulita: In timp ce forma latenta de celulita isi arata adanciturile caracteristice dupa ce pielea este stransa, formele mai evoluate se pot observa la nivlul coapselor, feselor, soldurilor si uneori la nivelul superior al bratelor chiar si fara presiune. Celulita nu apare la o varsta anume si poate aparea si inainte dar si dupa pubertate.

Tesutul conjunctiv: Imbatranirea prematura a pielii datorita actiunii radiatiilor este cauzata de catre matrix metaloproteinaza ce are actiune de degenerare a colagenului. Si ar trebui sa fie luata in considerare in contextul prevenirii deoarece pierderea de colagen agraveaza un tesut conjunctiv slab, deja existent.

De aceea folosirea cremelor de protectie solara si evitarea expunerii prelungite la soare sunt foarte importante. O masura de succes pentru strangerea tesutului conjunctiv sunt dusurile alternative cu apa calda si rece.

Un efect similar il au tratamentele Kneipp cu apa sau noul tratament cu crioterapie cu sedere scurta in camere reci cu temperaturi mai mici de minus 100°C.

Nutritia: Greutatea excesiva si malnutritia sunt factori de risc prin definitie si contribuie la faptul ca celulele lipidice cresc mai mult decat erau programate natural.

Pe de alta parte, dietele sunt foarte rar de succes si pot fi chiar contraproductive daca nu exista nici o modificare in modul de viata adica o crestere a numarului de exercitii fizice zilnice.

Un factor neglijat de obicei este gama de acizi grasi din nutritia noastra. Ca si alte probleme ale corpului uman, ar trebui retinut ca acizi grasi esentiali si in mod particular acizi omega 3 sunt consumati (din peste, ulei din seminte de in, ulei de kiwi, ulei de samburi de macese) si foarte putine grasimi hidrogenate sau partial hidrogenate.

In cazul in care nutritia este echilibrata putem in general sa ne bazam pe inteligenta mamei natura si sa stam deoparte de suplimentele nutritive recomandate atat de frecvent.

In cazurile complicate este recomandabil sa fie contactat un specialist in nutritie pentru a primi sfaturi potrivite. Consumul crescut de alcool si nicotina are deasemenea o influenta negativa in acest context.

Radiatiile infrarosii: servesc ca mijloc de incalzire fie la suprafata sau mai adanc in straturile de dedesubt, in functie de lungimea de unda. Ca si tratamentele cu unde radio, produsle de ingrijire a pielii ce contin agenti activi intra mai usor in piele.

Pe de alta parte, undele scurte infrarosii emise de laser cu o lungime de unda intre 800 si 1500 nm sunt folosite pentru a lichefia depozitele de grasimi si pentru indepartarea lor prin incizii mici (vezi deasemenea liposuctia).

Radiatiile intense infrarosii datorate expunerii la soare au in schimb un efect de accelerare a imbatranirii pielii.

Injectiile lipolitice: Aceasta metoda este folosita sa remedieze depozitele de grasime la nivelul fetei si coapselor. Consista dintr-o combinatie de fosfatidilcoline (PC) si acid dexocolic ce sunt injectate in zonele respective.

Grasimile se solubilizeaza sub forma de mici picaturi si pot fi hidrolizate de catre lipazele naturale ale corpului si pot fi in sfarsit metabolizate de ficat.

Cavitatia: strans legata de energia undelor ultrasunete este reprezentata de presiunea acustica. Undele acustice produc periodic vacuum si presiune excesiva.

Vacuumul excesiv poate cauza bule gazoase in tesuturi (cavitatie) ce duce succesiv la aparitia daunelor la nivelul tesuturilor.

Aceasta metoda a fost recent folosita pentru a distruge celulele lipidice. Similar procedurilor traditionale cu ultrasunete, agentii activi cu efecte lipolitice sau antiinflamatoare sunt deasemenea folositi pentru acest tip de tratament.

Lipedemul: Aceasta dereglare a tesutului lipidic afecteaza numai femeile. Depozitele lipidice de sub piele ale lipedemului se ascund adesea sub celulita si sunt caracterizate de umflaturi dureroase. Semnele datorate presiunii ce devin adesea vanatai.

Lipoliza: Denumeste procesul de desfacere al trigliceridelor (grasimi) in glicerina si acizi grasi. Tesutul adipos este supus hidrolizei lipolitice; acizii grasi sunt apoi transportati in afara tesutului si sunt degradati la sfarsit prin ß-oxidare.

Exista un numar de substante ce inhiba fosfodiesterazele si astfel stimuleaza extern lipoliza. Printre aceste substante sunt xantinele, un grup de substante naturale cuprinzând cafeina, teobromina, teofilina, aminofilina.

Lipomul: este o tumoare grasoasa constituita din adipocite. Lipoamele se dezvolta in tesutul celular subcutanat si sunt caracterizate printr-o structura tare si sferica.

Ele sunt considerate ca fiind tumori benigne si sunt indepartate in terapia de ambulatoriu. Nu exista nici o legatura totusi intre celulita si lipoame.

Lipozomii: principalele componente ale lipozomilor sunt reprezentate de fosfatidilcolinele naturale ce sunt folosite pentru lipoliza prin injectare.

Cum lipozomii adera la straturile barierei naturale de protectie a pielii si le fac mai permeabile pentru agenti activi, ei sunt folositi ca si transportori pentru agentii activi solubili in apa.

Combinati cu cafeina incapsulata( aproximativ 2%), ce are efecte lipolitice si de stimulare a microcirculatiei, va mobiliza depozitele de grasime. Rezultate semnificative pot fi obtinute daca depozitele de grasime sunt iritate simultan cu tratamente ce folosesc ultrasunete sau masaje de exemplu.

Liposuctia: aspiraţia de celule lipidice întregi după injectarea unei substante apoase mobilizatoare de grăsime (soluţie tumescenta) este un tratament chirurgical şi se efectuează sub anestezie. Prin urmare, există anumite riscuri implicate.

Drenajul limfatic: in contrast cu masajul clasic aici nu avem de-a face cu stimularea microcirculatiei ci cu indepartarea fluidului tisular pe calea sistemului limfatic.

Ca si regula generala, drenajul limfatic este aplicat manual in caz de tumefieri datorate circulatiei limfatice slabe. Procedura poate fi combinata cu agenti activi din produsele de ingrijire a pielii.

Fosfatidilcolinele (PC): aceste substante apartin grupului de fosfolipide. Substanta naturala este obtinuta din lecitina din boabe de soia si contine trei componente: colina (factor de protectie celular ), acid linoleic (acid omega-6) si acid alfa-linolenic (acid omega-3 ). PC sunt principala componenta a membranei celulare.

Masajul: cand vone vorba de masajul zonelor suspectate de celulita sau eventual tratarea anumitor zone a coapselor cu terapie prin ultrasunete, hidrogeluri cu cafeina lipozomala sau alternativ cu lipozomi concentrat (vezi fosfatidilcolinele) in combinatie cu extractul de ceai verde s-au dovedit de succes. Acestea mobilizeaza depozitele de grasime si imbunatatesc microcirculatia.
Cremele pentru masaj ce contin lipide pot fi individual adaptate cu uleiuri esentiale si alti agenti activi dar ele nu sunt potrivite pentru terapia cu ultrasunete.

Uleiurile vegetale si ceara (ca de ex. Uleiul de jojoba) ca si oleogelurile (lipogeluri) sunt variantele non apoase. Mijloace ca perii sau pietre fierbinti intensifica masajul.

Un tip specific de masaj este masajul cu vacuum cu efectul sau pulsant de vacuum care intradevar dreneaza fluidele acumulate in ductele limfatice.

Mesoterapia: aceasta terapie se bazeaza pe ideea inlocuirii injectiilor pentru lipoliza cu microinjectii. Termenul “meso” indica faptul ca microinjectiile vor ajunge in mijlocul straturilor componente ale pielii.

Similar terapiei cu injectii au fost folosite initial solutiile cu acizi phosphatidilcholine/desoxicolici; intre timp procedura a fost aplicata cu o serie de alte tratamente ale pielii dar cu diferiti agenti activi.

O modificare a acesteia este procedura de micro needling (derma role), care, până la o lungime a acului de 0,2 mm pote fi, de asemenea, efectuata de către cosmeticieni.

In terapia anticelulitica, derma rolerul este frecvent combinat cu aplicarea de vitamina A si cafeina.

Microcirculatia: similar tulburarilor de microcirculatie cauzate de celulita, activitatea improprie a vaselor de sange pare sa cauzeze modificari tisulare (efectul ping pong). Ocazional, pot fi prezente procese iflamatorii ce pot actiona ca si trigger aici. In acest context conditiile zilnice de munca ca de exemplu programul prelungit stand in picioare sau munca sedentara pot fi cruciale pentru reteaua capilara deja afectata.

Depozitele de fluide cauzeaza umflarea aditionala a tesuturilor. De aceea este foarte important sa se inceapa cu exercitii fizice in faza precoce; aceasta va ajuta atat circulatia prin vasele de sange cat si microcirculatia in intregul corp.

Imbracamintea lejera si inactivitatea fizica la temperaturi scazute cauzeaza deasemenea daune la nivelul capilarelor. Agentii activi folositi de obicei pentru stimularea microcirculatiei sunt cafeina, ceaiul verde si extractul din castane salbatice.

Estrogeni: responsabili pentru depozitele de grasime, sunt hormonii feminini. Alterari ale pielii similare celulitei pot fi observate deasemenea la indivizii ce fac terapie cu estrogeni.

Fitohormonii: isoflavonoidele obtinute din boabe de soia si trifoi rosu au efecte usoare asemanatoare estrogenilor si stimuleaza metabolismul colagenului.

Cum estrogenii naturali ai organismului sunt responsabili pentru depozitele lipidice si celulitice, un consum moderat de grasimi este recomandabil daca sunt aplicati local fitohormoni.

In contrast cu ceea ce este frecvent sustinut, nu s-a dovedit inca la ce se extind efectele lor anti-oxidative si daca joaca un rol in indepartarea conditiilor propice celulitei.

Terapia cu unde radio: Aceasta metoda poate fi benefica daca sunt utilizati agenti activi. Incalzirea locala moderata a tesuturilor (vezi radiatiile infrarosii) imbunatateste permeabilitatea agentilor activi. Acestia se activeaza. Mai mult, fibroblastii din derma sunt stimulati. Formarea de fibre de colagen si elastina este activata.

Sportul: Fata de miscarile statice, majoritatea sporturilor sunt dinamice si presupun participarea unui numar mare de segmente ale corpului. Metabolismul, formarea de tesuturi si microcirculatia sunt stimulate la maxim.

Exemple sunt jogging, inotul (de preferat crawl) si alpinismul. La prima vedere aceste sporturi nu par feminine dar totusi un fapt interesant este acela ca femeile sunt chiar talentate la aceste discipline si exceleaza prin secvente de miscare armonioase. Ciclismul si urcarea dinamica de scari contribuie deasemenea la fitnesul fiecarui individ.

Ultrasunetele: Efectul mecanic si termal combinat cu cresterea circulatiei si stimularea metabolismului sunt efectele principale ale acestui tratament. Ultrasunetele pot fi combinate perfect cu terapii prin masaj si terapii cu infrarosii.

Metoda imbunatateste penetrarea agentilor activi ce sunt partial folositi sub forma concentrata , pura fara alte medii ( ca de ex. gel).

Cellulitis: Termenul nu are nimic in comun cu celulita. Cellulitis este o inflamatie bacteriana a tesutului subcutanat si poate afecta diferite zone ale pielii, dar totusi in majoritatea cazurilor apare pe zona faciala.

Sursa: www.dermocenter.ro

0 raspunsuri

Lasă un răspuns

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Lasă un răspuns